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大米的营养价值 大米的功效

发布日期:2017-05-22 来源:http://www.ldwnkjt.com/

大米的营养价值

  大米,是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。糙米中的无机盐、B族维生素(特别是维生素B1)、膳食纤维含量都较精米中的高。

功效

  大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效的,是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。

  中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,认为多食能令人“强身好颜色”。

 

盘锦辽东湾农垦集团有限公司成立于2010年,是一家主要从事绿色、有机水稻生产种植的现代农业企业,隶属辽东湾管委会。公司注册资产总额300万元,现拥有管理人员、各类技术种植人员近120人。公司总部设在辽宁省盘锦市辽东湾新区,下设农业、林业、苇业、水利四个分公司。

 

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